Fascia en mouvement et Bio-tenségrité

A travers les séances de Pilates Fascia nous allons honorer les travaux et l’enseignement de Joseph Pilates en allant surfer sur le répertoire des 34. Nous vous invitons à venir explorer le corps, dans sa globalité et à travers les continuités ostémyofasciale via la bio-tenségrité.

Cette compréhension scientifique du FASCIA avec cette nouvelle approche de l’anatomie du 21eme siècle, enrichisse le répertoire de Joseph Pilates. Des mouvements simples, de reconnexion à soi et des auto massages préparatoires, avec une travail globale, multidirectionnel, d’expansion, en allant chercher l’appui du sol et trouver la spatialité dans le corps pour une travail harmonieux dans le respect de la bio-intelligence.

Cette compréhension holistique nous permet d’améliorer rapidement notre mobilité, notre souplesse, notre coordination et de libérer les tensions corporel. Tout cela pour apprendre à mieux connaitre notre corps et trouver un mouvement écologique.

  • (source Thomas Meyer, Carla et Antonio Stecco)

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